Aikido geeft mij inspanning en ontspanning tegelijkertijd

Mijn eerste kennismaking met aikido was tijdens een cursus “omgaan met weerstand op de werkvloer”. Tijdens de cursus gaf een aikido meester een demonstratie hoe je met fysieke weerstand om kan gaan, en hoe je de technieken zelfs ook kan gebruiken voor mentale weerstand. Ik was eigenlijk gelijk verkocht en de filosofie heeft me niet meer losgelaten. Aikido geeft mij inspanning en ontspanning tegelijkertijd. Hierbij probeer ik lichaam en geest soepel en in balans te houden. In de dojo vind ik een gezellige groep mensen die met veel plezier dezelfde “hobby” delen en met veel geduld en toewijding de technieken met elkaar delen.