Aikido leren?

Dit is de plek waar je moet zijn als je jezelf op een uiterst effectieve methode wilt leren verdedigen. Nu hoor ik je misschien zeggen dat het laatste gevecht dat je gehad hebt op de kleuterschool was en dat je niet dagelijks meer in een gevecht verwikkeld bent. Maar met ‘gevecht’ bedoel ik niet alleen het handgemeen zoals we dat wellicht kunnen herinneren uit onze jeugd. Ik bedoel met ‘gevecht’ iedere willekeurige interactie, waaronder soms ook botsing, tussen mensen. En vergeet ook niet de interactie tussen je eigen lichaam en geest.

Het enige gevecht dat de moeite waard is om gevochten te worden, is het gevecht met jezelf.- Morihei Ueshiba

Al in je eerste aikido les leer ik je de drie principes uit de krijgskunst die bepalen of je wel of niet overleeft op het slagveld. In mijn dojo passen we deze principes elke les toe op al onze aikido technieken. Het mooie hiervan is dat je dus vanaf les één zelf al kunt beoordelen dat je aikido effectief is zolang je maar de drie basis principes in acht neemt. Waar leer je dat tegenwoordig nog in zo’n korte tijd?

Eén ding weet ik nu al zeker, en dat is dat je na je eerste aikido les bij mij met heel andere ogen gaat kijken naar aikido. Dat geldt niet alleen voor de mensen die nog nooit aikido gedaan hebben, maar ook voor diegene die al (jaren lang) aikido les elders gedaan hebben.

Aanmelden proefles

Door te klikken op de bovenstaande knop meldt je je aan voor een proefles en verzeker jij jezelf meteen van een plek in mijn dojo!

Nadat je je hebt aangemeld, ontvang je van mij een email met een bevestiging en nadere instructies voor de eerste les. Bovendien koppel ik je aan één van mijn uchideshi (leerling binnen de dojo) die je zal opvangen in de dojo op de eerste les. Ook kun je vanaf dat moment te allen tijde bij hem of haar terecht met al je vragen over aikido en / of het reilen en zeilen in de dojo.


 

Dit is wat de leerlingen zeggen

 

Richard Terlouw

Eigenlijk moet je aikido gewoon ervaren

Nuchter, rustig, geduldig, oog voor detail en oog voor het geheel, met gevoel voor humor maar zeker serieus als het over aikido gaat, zijn enkele kenmerken die je snel herkent als je aikido traint bij Theun Jelsma. Naast de afwisseling is er ook voldoende herhaling waardoor je alle tijd krijgt om je technieken en (bewegings-)vormen goed aan te kunnen leren. Ik probeer dan ook twee keer per week te trainen. Door omstandigheden een keer een les missen voelt dan ook als een gemis. De technieken van aikido zijn niet alleen doeltreffend als zelfverdediging maar leert je ook rustig te houden in bepaalde situaties. Al met al een aanrader voor iedereen die leniger wil worden, zijn/haar lichaam beter in balans wil brengen zowel lichamelijk als geestelijk. Aikido is denk ik wel ‘stilte in de storm’. Tja, eigenlijk moet je aikido gewoon ervaren...

Marcel Heijboer

Aikido helpt me rustig te blijven in drukke of onverwachte situaties

In 2008 ben ik begonnen met aikido, nadat ik een paar jaar ervoor gestopt was met boksen. Nadat ik een proefles genomen had was ik meteen verkocht. Het is een martial art waarbij de tegenstander bedwongen moet worden en deze daarbij niet beschadigd mag worden. Het is een zeer fijne manier van trainen waarbij alle leerlingen met elkaar trainen ongeacht het niveau. Het leren van aikido op deze manier met een zeer kleine kans op blessures spreekt mij erg aan. Het tweede dat mij in aikido aanspreekt is het rustig blijven en gecontroleerd handelen op het moment dat je aangevallen wordt. Dit helpt om ook in het dagelijks leven rustig te blijven in drukke of onverwachte situaties.

Hans Verkade

Voor mij persoonlijk is aikido een ontspanning

Het aikido bij Aikido School Kinonagare kenmerkt zich door het ontbreken van het competitie element, dus het is geen sport maar een krijgskunst. Ik heb veel sporten gedaan maar ik zocht totaal iets anders en kwam bij aikido terecht. Bij deze dojo zijn de aikido technieken duidelijk te herkennen aan de harmonieuze cirkel en spiraalvormige bewegingen. Deze technieken kunnen zowel zacht als hard worden uitgevoerd, met behulp van controle en werp technieken. Voor mij persoonlijk is aikido een ontspanning waarbij ik mij fysiek en mentaal goed voel.

Maartje Snijders-Wasilopoulos

De filosofie van aikido spreekt mij in al zijn facetten aan

Het is ook juist voor vrouwen van alle leeftijden een mooie kunst om te beoefenen. Waarom? Omdat men leert een balans te verkrijgen tussen lichaam en geest, die men in het dagelijks leven ten goede kan gebruiken.  Men leert zichzelf te verdedigen zonder dat men, zichzelf of een ander, in eerste instantie, fysiek letsel hoeft toe te brengen. Men kan met behulp van de geleerde technieken op gepaste wijze ‘de tegenstander’, ontmoedigen, controleren, fixeren, zodat de tegenstander je niets aan kan of wil gaan doen. Men leert dat men zelf de regie heeft over situaties.

David Slothouber

Ik ervaar meer zelfvertrouwen door aikido

Ik ben gestart met aikido omdat ik meer wilde gaan bewegen en altijd al martial art wilde beoefenen. Aikido sprak me aan omdat het zich richt op de persoonlijke ontwikkeling van de beoefenaar en zich niet bezig houdt met competitie. Bij de training proberen we elkaar beter te maken en dat zorgt voor een prettige sfeer. Het meest concrete effect voor mij was dat ik er meer zelfvertrouwen door ervaarde en me veiliger voelde op straat. Waar ik aikido voor gebruik is afhankelijk van wat er in mijn leven speelt en kan per moment verschillen. Op dit moment is het actueel voor me dat ik leer ontspannen, juist in gespannen situaties. Dat kan ik onder andere in mijn werk goed gebruiken. Aikido trainingen zijn daar een ideale gelegenhied voor omdat het alleen goed werkt als je ontspannen bent tijdens het gevecht.

Jan Bosch

Meer in balans met mijn lichaam en mijn omgeving

Ik doe nu meer dan 16 jaar aikido. Niet alleen ben ik erdoor meer in balans met mijn lichaam maar ook met mijn omgeving. Aanvoelen wat krachten met je willen en zelf vervolgens je energie gericht inzetten om de balans te herstellen blijft een fascinerende sensatie, waarvoor ik nog steeds graag de training bezoek.

Roelf Nienhuis

Een ideale manier om te ontspannen

Aikido is voor mij een ideale manier om te ontspannen. Het is fysiek zo inspannen als je het zelf maakt. Maar het maakt wel dat ik bewuster bezig ben met de manier waarop ik beweeg en door de interactie met de "tegenpartij" krijg ik inzichten die ik ook in het dagelijkse leven buiten de dojo kan gebruiken. En natuurlijk is het ook gewoon leuk om een beetje te bewegen dat doe ik niet genoeg in mijn dagelijkse werk achter de computer. Dus het gaat om de combinatie tussen bewegen, krijgskunst met het martiale aspect daarin, doorsturen van energie en het is gewoon een gezellige groep mensen op de mat waar het altijd voelt als thuiskomen.

Klaas Buijtendorp

Ik dacht; misschien is dat wel wat voor mij

Een paar jaar geleden ben ik met aikido begonnen omdat ik een aantal zaken in mijn leven drastisch wilde veranderen. Weer beginnen met sporten leek daarbij een logische toevoeging. Als kind zag ik een keer een aikido-demonstratie op tv en dit heeft dusdanig indruk gemaakt dat ik 20 jaar later dacht: "misschien is dat wel wat voor mij". Ik werd lid van de dojo en inmiddels loopt aikido als een rode draad door mijn leven. In mijn hectische, drukke bestaan ervaar ik de aikidolessen als vaste rust- of ontspanningsmomenten tijdens mijn werkweek. De beoefening van aikido wordt steeds meer een way of life en blijkt eigenlijk een geweldig hulpmiddel of misschien zelfs wel de drijvende kracht voor iedere positieve ontwikkeling of verandering in mijn leven. En dat aikido eigenlijk helemaal geen sport is, zie ik ook als een groot voordeel. Zo sportief ben ik immers toch ook weer niet!

Dick Mulder

De beste verdediging is geen gevecht

Al langere tijd voelde ik de behoefte om me te kunnen verdedigen bij agressie. Ik zocht een sport die bij mijn paste, niet competitief en ben me gaan oriënteren bij de verschillende gevechtssporten. Aikido is het voor mij geworden. Overigens is Aikido geen gevechtssport maar een krijgskunst heb ik begrepen. Wat mij met name in Aikido aanspreekt is dat je tot op hoge leeftijd Aikido kunt beoefenen, jezelf blijft ontwikkelen, dat je van elkaar leert en dat het niet competitief is. Ook de ontspannen sfeer waarin geoefend wordt met elkaar spreekt mij bijzonder aan. Wat mij ook overhaalde om Aikido te gaan beoefenen was de volgende uitspraak: de beste verdediging is geen gevecht.

Steven van Dijk

Een vechtsport leek me wel cool

Ik ben begonnen met aikido omdat ik een proefles kon doen en een vechtsport leek me wel cool. Ik was meteen gefascineerd door de gracieuze technieken en de effectiviteit ervan. Het is een intelligente vechtsport, want je maakt altijd slim gebruik van de krachten en balans in de beweging in plaats van dom te schoppen of te slaan. De fascinatie is nooit verdwenen.

Robin van Mourik

Aikido is mijn passie

Van jongs af aan ben ik gefascineerd door krijgskunst. Om het in je systeem te krijgen en zonder na te denken zo te handelen, dat is iets wat mij interesseert. Daar komt bij dat Aikido veel meer met je doet, zoveel als je zelf wilt. Ondertussen is Aikido verweven in mijn leven, "passie ". Dus kom, doe en ervaar wat Aikido met jou doet.